Corrida = melhor remédio de todos

Pois é! Depois da corridinha de ontem no Pq. do Ibirapuera, teve gente aqui o/  que acordou meio podre e teve que apelar pro Cataflan nos joelhos e tornozelos! kkk…acho que exagerei!

Mesmo assim, no final do dia, não consegui me segurar! Não ia conseguir fazer um treino de musculação, então resolvi fazer uma aulinha de spinning, que me ajuda muito no condicionamento físico, me ajuda a controlar super bem a respiração, porque…êta aula porreta de puxada! kkk Agora estou bem! Mas vamos ver como será ao acordar…se estiver tudo tranquilo queria muito dar uma esticadinha pela manhã.

Correr faz tão bem! Dá uma sensação tão boa! Os primeiros minutos podem ser difíceis, dá aqueeeela vontade de parar, mas durante a corrida é outra coisa! E terminar a corrida quando atinge seu objetivo então…que bem estar!

Pra tristeza, pro nervosismo e ansiedade e tantas outras coisas….nada melhor que dar uma aceleradinha por aí! Que remédio mais fácil, barato e natural!

O importante é não desanimar e manter o corpo em movimento…

 

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