Treino pesado de musculação

Gente!!!

Terça feira comecei um treino novo de musculação que pedi pro meu professor da academia fazer para mim, de resistência para corrida. No começo não botei fé que seria feito não….mas não é que foi mesmo? E nossa! Foi um treino puxado e pesado….
O certo seria eu treinar de terça, quinta e sábado….pois minha proposta seria correr de segunda e quarta….e de sexta as vezes, mas ia deixar a sexta para descansar e fazer um longão de domingo…
Mas na terça comecei meu suado treininho…e não consegui terminá-lo, como na quarta meu professor falou que eu não conseguiria correr porque estaria meio dolorida, resolvi terminar o treino ontem…terminei e andei na esteira por meia horinha.
E hoje quando cheguei em casa do serviço, quem disse que eu conseguia me mexer? kkkkk Muito menos voltar pra academia pra começar outra série de exercícios! Deixei para amanhã…não sei se de manhã ou a noite…..ou nenhum dos dois…..kkkk

Eu até que gosto de fazer um treininho de musculação…mas fiquei meio quebrada…..mas sei que é só na primeira semana, e que semana que vem vou começar a rotina como planejado…SEG, QUA corrida de 10 km, TER, QUI e SAB treino de musculação para ganhar resistência e DOM o meu suado longão……pq a meia maratona tá chegando, e não posso ficar tão para trás…..chegar com a ambulância NÃO!!!!! Nem com o pessoal varrendo os copinhos…….kkkkkk

Anúncios

Deixe um comentário

Preencha os seus dados abaixo ou clique em um ícone para log in:

Logotipo do WordPress.com

Você está comentando utilizando sua conta WordPress.com. Sair / Alterar )

Imagem do Twitter

Você está comentando utilizando sua conta Twitter. Sair / Alterar )

Foto do Facebook

Você está comentando utilizando sua conta Facebook. Sair / Alterar )

Foto do Google+

Você está comentando utilizando sua conta Google+. Sair / Alterar )

Conectando a %s