Maratona de Revezamento de Curitiba 2012

Parece que eu tinha parado com as corridas e treinos, porque não estava postando muita coisa estes dias, nem falei de meus treinos, mas eu estava treinando sim. Uns 90% do planejado, mas já está de bom tamanho, pensando no frio que está rondando Curitiba…rsrs

Estou treinando para a prova de 10Km que vou fazer na meia de Floripa 17/06/2012, mas hoje encarei esta prova:

Eu só tinha participada de uma prova de revezamento em ago/2010, e desde então só estava fazendo provas individuais. Aquele Revezamento das Nascentes 2010, foi a prova mais emocionante que eu fiz. Foram 90Km revezados em 9 pessoas(era pra ser 10, mas 1 furou), com direito a muita correria, incentivo e trabalho em equipe.

De lá para cá, muita coisa tinha acontecido, pois mudei de emprego, perdi contato com algumas pessoas da equipe, e també o fato de eu ter parado com os treinos por alguns momentos… Mas enfim, sempre tive vontade de participar novamente em prova de revezamento.

Hoje tive a oportunidade de participar desta Maratona de Revezamento de Curitiba. Foi no Parque Náutico de Curitiba, em uma pista de 5300m. Nossa equipe era formada por 4 pessoas, e para totalizar os 42195m a equipe tinha que fazer 8 voltas no circuito. Dividimos assim:

1) Mauricio

2) Fabiojapa(eu)

3) Seimon

4) Johil

5) Mauricio

6) Fabiojapa(eu)

7) Seimon

8) Johil

Como estávamos acostumados a fazer provas de 10Km, não tínhamos experiência em prova de 5Km. Apenas imaginavamos que poderíamos aumentar o pace, e foi isso que fizemos. Estabelecemos a meta de completarmos abaixo das 3:50′, e a meta foi alcançada:

3:48′ de bastante esforço.

Detalhe que o Seimon está sem treinar faz um bom tempo…rsrs…e mesmo assim encarou e completou suas voltas. Outro detalhe é a temperatura que esteve em 10°C durante a prova, mas a sensação era abaixo disso por causa do vento.

*Eu não tenho ainda o tempo de cada volta, mas quando sair os resultados, atualizo este post.

Tenho apenas o detalhe das minhas 2 voltas:

1a. Volta: http://connect.garmin.com/activity/187142257

Split
Time
Distance
Avg Pace
Summary 23:51.9 5,27 4:32
1 4:16.3 1,00 4:16
2 4:29.9 1,00 4:30
3 4:38.2 1,00 4:38
4 4:51.3 1,00 4:51
5 4:24.5 1,00 4:24
6 1:11.7 0,27 4:22

Descanso de 1:30′ entre uma volta e outra e vamos lá…o desempenho caiu um pouco devido ao cansaço, mas mesmo assim foi legal:

2a. Volta: http://connect.garmin.com/activity/187142280

Split
Time
Distance
Avg Pace
Summary 24:07.5 5,28 4:34
1 4:17.6 1,00 4:18
2 4:37.7 1,00 4:38
3 4:36.6 1,00 4:37
4 4:45.4 1,00 4:45
5 4:31.2 1,00 4:31
6 1:19.0 0,28 4:42

Consegui meu melhor pace em prova, mas como cada volta foi de 5,3Km, fico na dúvida: Será que vou conseguir um sub 50′ nos 10Km em Floripa na semana que vem(17/06/2012)?

Link da prova de hoje: http://www.thomeesantos.com.br/index.php/corridas/maratona-revezamento

Tinha me esquecido…olha o nome que coloquei na equipe do revezamento de hoje:

Está um pouco apagado, mas foi: RUN2B

 

Olha eu aí:

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6 comentários em “Maratona de Revezamento de Curitiba 2012

  1. camilajapa disse:

    Ae! Parabens!
    É isso aih! To torcendo pra vc pelo sub 50 semana q vem!!!!

  2. camilajapa disse:

    Run2B tbm na minha joven pan night run em Santos agora en JUlho….

  3. Roberto Sinay disse:

    Parabéns e sucesso nos 10K em Floripa!

    Roberto

  4. […] que neste fim de semana consegue fazer meu melhor pace na prova de revezamento(09/06/2012), que comentei no post […]

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