Praia, sol e malhação!

Nossa, ontem foi um dia tão gostoso. Consegui um dia de folga e dei um pulinho na praia, fui levar uma amiga minha que ia passar uns dias no Guarujá. Andava meio cansada, e desanimada, nada melhor que um mergulhinho da água do mar pra renovar as energias e relaxar os pezinhos….tão importantes para nós amantes da corrida…

preciosos pés

Porque os pés tbm precisam descansar!

Lá na praia mesmo, depois do almoço resolvemos dar uma caminhadinha pra fazer a digestão de um tal de Camarão à grega que comemos…um camarão enrolado no queijo a milanesa (super saudável…kkk)

camarãozinho

Repondo as energias

Tive que voltar antes do escurecer, então aproveitei que estava toda renovada com energia a mil, cheguei em casa, me troquei e fui pra academia fazer meu treininho de resistência pra corrida. E me senti muito bem! Percebi que meu pique está voltando…e como é bom voltar com tudo nos treinos =)

Hoje cheguei do serviço, e como não poderia correr na rua, ou no parque, resolvi dar um pulinho na academia pra fazer uns 10k na esteira mesmo….mas a academia teve que fechar meia hora antes por causa do jogo da Libertadores, e não deu para fazer os 10k, fiz 7,5…hunfz:

legal

Correndo da preguiça

Mas foi bom, pra não deixar a preguiça voltar e encostar em mim…lá fui eu no meu terceiro dia de animação =) e que continue assim!
Amanhã seria dia de continuação do treino de resistÊncia, mas não estarei por aqui, e acho que vai ficar para sexta-feira com certeza, nada de desanimar de novo!!!!

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