Preparação Revezamento das Nascentes 2012

É isso aí pessoal, as duas provas mais interessantes no meu planejamento 2012 estão próximas…a primeira é neste domingo 29/07/2012.

Revezamento das Nascentes…Total 100Km!

Vou fazer dois trechos:

trecho 2 – 10.3Km

trecho 12 – 5Km
Seguem todos os trechos em imagens:

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

 

Me preparei bem, e nesta semana pré-prova vou maneirar nos treinos para estar descansado no dia…

No dia anterior à prova…pretendo me alimentar apenas com comida leve/carboidratos, e vou tentar dormir cedo. Afinal de contas terei que acordar as 3hs da madrugada do domingo….mas que empenho! rsrs

Ainda não sei qual será o tenis que usarei, pois tem muito trecho com terra, chuva, barro… Provavelmente vou usar meu asics gel pulse usadinho….tenho dó de colocar meu asics gel ds racer no barro…rs

 

Run2B…Hard

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Um comentário em “Preparação Revezamento das Nascentes 2012

  1. […] planejamento que comentei em outro post, teve que ser ajustado, devido a falta de 2 competidores, mas tudo bem, o planejamento está aí […]

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