Treino forte X Viagem

Estou a passeio em Cascavel-PR e ainda me restam alguns treino até a São Silvestre.
Ontem consegui cumprir os 50mins de corrida fácil. Confesso que não achei tão fácil porque encarei por 2vezes uma subida moderada de 1km. Cansei….rs

Hoje tenho que fazer um treino forte de 12k: 4k facil +4k forte (pace 4’45”) + 4k de trote. Estou em duvida se vai rolar. Preciso encontrar um local sem tanta subida, senão eu quebro….rs
Outro complicador é que estou aqui a passeio, tendo compromissos sociais, festas, jantas.

Depois conto como foi.

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