Nós podemos fazer algo pela corrida

Olá pessoal, mais uma vez estou aqui para trocar uma ideia com os amigos leitores do Run2B. Pois bem, quase todo praticante de corrida de rua sabe o que a corrida pode fazer por nós: Saúde, emagrecimento, disposição, novas amizades, etc. etc. Não precisa muito esforço par encontrar um artigo ou uma matéria a respeito disso.

Mas o que pretendo comentar nesse post é: O que nós podemos fazer pela corrida? Sim, nós que praticamos a corrida de rua constantemente podemos fazer muitas coisas (grandes e pequenas) para que ela fique cada vez melhor.

Incentivar: É muito bom incentivar outras pessoas que estão começando. Valorize as conquistas dos seus amigos. Um recorde, uma distância alcançada, uma prova completada e até mesmo aquele treino que não foi fácil.

Acompanhar na prova: Não precisamos correr todas as provas do ano buscando recorde. Escolha umas duas no ano para acompanhar alguém e incentivá-lo a bater o seu recorde de tempo ou distância.

Ser educado: Saber se posicionar na largada, descartar corretamente os copos de água, saudar os que passam por nós. São ações simples, mas que impactam no geral.

Escrever um blog: Sei que é difícil, mas se você pode, manda ver. Sempre é bom ver novas ideias e novas experiências.

Dividir: Sabe aquele “segredinho” que ajuda numa prova específica, na nutrição, nas ofertas ou no condicionamento? Compartilhe, não há porque esconder quando não se compete com os outros.

Vamos fazer mais do que “simplesmente” correr? Deixe o seu comentário abaixo. Todos seremos gratos.

E se você quer conhecer um pouco mais do que escrevo diiariamente, visite o meu blog http://www.corridasdoluizz.com.br. Muito obrigado!

 

 

Anúncios

Encontro Amigos da Corrida Curitiba

Recentemente, descobri que aqui em Curitiba tem um grupo de corrida:

Amigos da Corrida Curitiba

O paizão do grupo é o Kiko, e a proposta deles é a seguinte:

Se você corre por prazer e para se encontrar com os amigos, este é o seu grupo. Encontros frequentes abertos a participação de todos, sem a preocupação de tempo ou distância. Deixe o hábito da corrida tomar conta e torne-se um Amigo da Corrida você também.

Eles promovem encontros semanais para sair e correr por prazer, em ritmo fácil para poder curtir a corrida, colocar o papo em dia, e amanhã é dia de um destes encontros:

Encontro de 21/03 – PÇ. OSWALDO CRUZ – BIG PORTÃO (TROTE LEVE)

Distância: 9,6km. Horário Saída: 19h15m. Ritmo: FÁCIL.

Amigos, o encontro noturno desta 5ª feira será na Praça Oswaldo Cruz, no percurso de 9,6km, sentido horário (Rep. Argentina, Artur Bernardes, 7 de Setembro).

Eu aproveitarei este encontro e farei a prova do tamanho da nossa camiseta para que a confecção conclua nosso pedido antes do Entre Parques.

Concentração embaixo do telhado na entrada do ginásio, no início da arquibancada que desce pro banheiro, às 19h00 com saída prevista para às 19h15, mas com eventual atraso em função das provas das camisetas.

Caso chova forte trocaremos a corrida por alguma pizzaria, ou vamos com chuva mesmo e depois pra pizzaria, que tal?

Apareçam, todos são bem vindos.

Abraços e até lá amigos.

http://www.mapmyrun.com/routes/view/111613181

Estarei postando aqui sempre que tiver um encontro, ok?

Mais informações: http://www.facebook.com/groups/amigosdacorrida/

 

Parabéns ao Kiko pela iniciativa!