Assessoria Esportiva

A minha experiência com uma assessoria esportiva começou no momento em que a motivação já não era a mesma, pois eu esbarrava em dificuldades para melhorar minhas marcas pessoais.

Essa desmotivação já começava a aparecer nos treinamentos, pois eu não tinha a mesma vontade de antes, e ficava alguns dias sem treinar por causa da preguiça.
Então foi em novembro/2012 que comecei na minha atual assessoria esportiva, com algumas expectativas:
1) Me motivar nos treinamentos;
2) Conseguir melhorar minha performance e bater uns RPs;
3) Participar de treinos coletivos e fazer novas amizades;
4) Ter uma planilha de treinos diferenciada, ou seja, uma planilha que não fosse padrão, igual a dos outros alunos da assessoria. Essa era uma grande preocupação, pois se fosse uma planilha padrão, eu pegava na internet.
Hoje, 5 meses depois de estar com a assessoria, já tenho minhas conclusões para cada um dos pontos:
1) Me motivei nos treinos, pois percebo a melhoria na minha performance;
2) Minha performance está muito boa, mas a meta de bater meu RP está para junho/2013 na meiadefloripa, quando chegar lá, eu conto se deu certo. Mas posso adiantar que estou confiante.
3) Esta é uma questão pessoal, mas eu tenho ido a poucos treinos coletivos. Na verdade, devo ter ido em uns 5 no máximo, então acabei não conhecendo muita gente, mas tudo bem.
4) A minha planilha é diferenciada, pois é toda adaptada ao meu calendário de provas. Acho dificil ter alguém com um calendário igual ao meu que inclui provas de montanha(12K, 21K), provas nos asfalto(10K, 21K). Então minha treinadora é obrigada a preparar planilhas específicas para mim.
Eu indico para que vocês procurem uma assessoria esportiva, independentemente do nível que você se encontra: iniciante a avançado. Você será bem instruído e acompanhado.
A minha assessoria é a BPM Assessoria Esportiva, mas você pode procurar a sua. Demorei um pouco para falar sobre o assunto, e dizer qual era a minha assessoria porque queria ter minhas conclusões para poder fazer uma recomendação. E como vocês podem ver, eu estou bastante satisfeito 🙂
Aqui em Curitiba eu conheço estas:
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Treinão coletivo

Hoje foi dia de treinão coletivo da equipe. Fui lá buscar as camisetas da equipe, conhecer o pessoal e participar. Foi um trote por uns 4km com filmagens e fotos da galera. Foi bem de leve porque amanhã é dia de prova da adidas em Curitiba: circuito das estações – etapa verão. Ano passado estava calor e minha pressão caiu durante a prova. Vamos ver como vai ser amanhã…rs

Ganhei minhas camisetas da equipe, saí nas fotos, tomei café da manhã e comprei um tênis novo para treinos de velocidade e para provas. É o Adidas Adizero Mana 7.

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Não vou usá-lo amanhã na prova, pois não devemos estreiar produtos novos em provas. Afinal de contas, não queremos ser surpreendidos por uma novidade desagradavel, pois um tênis fica melhor pra ser usado depois de amaciado. No inicio pode dar bolhas, machucar, etc.

É isso aí. Amanhã conto se consegui um sub 50′ nos 10k da adidas.

Run2b…..sub 50′

Assessoria esportiva

Poucos posts, muitas novidades.
Vou começar contando aos poucos.

A novidade que vou contar hoje é que contratei uma assessoria esportiva. Por enquanto não vou divulgar qual é, mas está me agradando. Eles estão planejando meus treinos, me enviando as planilhas. Isto não é novidade, mas a motivação é outra. Eu usava as planilhas dos sites o2 e runnersworld, e estas da assessoria tem mais a minha cara. Ponto positivo!

Amanhã vou buscar a camiseta da equipe e participar de um treinão coletivo. É um treino de confraternização, e vamos pegar leve porque domingo é dia de prova.
Outra vantagem da assessoria é a opção dos treinos coletivos. Quase todo dia tem treino coletivo, mudando o local do treino conforme o dia. Os dias que posso são segunda, quarta e sábado. Até agora só fui um dia, mas pretendo ir pelo menos uma vez por semana.

Procurei a assessoria por 2 motivos. O primeiro é que precisava de uma motivação, pois treinar sozinho estava desanimado as vezes. O segundo motivo é que esse ano consegui fazer 46’08” nos 10k em floripa 06/2012. Então minha próxima meta é um sub 45′ e de pois vai ser um sub 40′. São metas ousadas e preciso de ajuda para alcançá-las.

Eu chego lá.
Nos próximos posts, conto mais novidades, mas vou adiantar…tênis novo, equipamentos novos, esportes…temos assuntos para contar.

Run2b…..faster